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　　“端午佳節粽是情”，每年的端午小長假吃粽子怕是假期中的一大快事了，各種口味的粽子真的是讓一群愛吃的女士們大飽了口福，但是，在這個端午小長到來之際，華旉瘕方官網小編還是想提醒各位愛吃的女性朋友們，這些女人最好少吃或者不吃粽子，她們是......

　　空腹、腸胃不好的女人別吃

　　有些女人的愛人或者家人可能是個小領導，一到端午就會有很多人送禮，而各種美味的粽子首當其中，這時的女人可能就把這些粽子當早餐或者夜宵，或者干脆不愿意做飯就直接空腹吃了。其實這是一個錯誤的做法。要知道，腸胃不好的女人空腹吃粽子那是大錯特錯的行為。

　　據華旉瘕方官網小編了解，粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質，吃后會增加消化酶的負荷。患十二指潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。對于那些腸胃不好的女人們來說小編還是建議大家少吃或者不吃粽子為好。不過，要是有胃病在端午節里吃粽子時可選白米粽，別蘸糖，不要吃得太甜。

　　有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的女人別吃

　　人到了中年，經常會多病纏身，女性易患上婦科腫瘤疾病，同時也會伴有膽結石、膽囊炎和胰腺炎類的疾病，如果你身患所病位列其中，那么華旉瘕方官網小編還是建議各位姐妹們不要吃肉粽、蛋黃粽等過于油膩以及脂肪、蛋白過高的粽子，這可能會引起消化不良、脹氣。

　　心腦血管病患者別吃

　　粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。所以，在這個端午小長假中，我們還是建議在吃這個粽子之時管好自己的嘴巴才行。

　　有糖尿病的女人別吃

　　粽子中有含糖量很高的紅棗、豆沙等，若在吃這樣的粽子時再加糖拌和，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷、中毒，搶救不及時有生命危險。所以，高血糖和糖尿病人群最好是別吃太甜的粽子。

　　痛風的女人別吃

　　如果發現裹蒸粽內包有魷魚、干貝、鮑魚、等高價食材或臺灣粽包有香菇時，千萬要特別小心，以免痛風上身。

　　【華旉瘕方提醒】粽子這樣吃更健康!

　　小編從專業人士處獲悉，一個普通的咸肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。女性朋友們在吃粽子的同時，若能搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。最后，華旉瘕方小編祝各位端午小長假吃的好、睡的好、身體也能調理好!

　　放3天假：電話接聽與信息回復不及時請多包涵!

　　最后，山東濟南優藥大藥房、優藥婦科慢性病健康咨詢平臺與華旉瘕方官網小編向各位姐妹們發布端午節放假通知。我們從2018年6月16日至2018年6月18日三天時間為放假時間，放假期間，微信回復、電話接聽將會出現不及時、無人接聽的狀況，請各位親們不要著急，您的留言與電話我們會在假期結束之后回復解決。請多理解、包涵!